爱喝这个补气血的莲藕甜汤水煮牛肉和韭麻将胡了2模拟器试玩二人午餐灵感好

　　这道菜一定要多煮上一些米饭=○…△，我觉得挺好吃的▼●★，因为郫县豆瓣酱的辣度不是太辣○=•◇■。

　　这道菜就是我感觉是属于比较家常一点的菜▷■•▷◇=，没有想象中的口感那么完美●□△★，反而是这个肉丝它是嫩嫩的•◇★☆■-，还挺好吃的◆•▲-■▪，主要是做法很简单…=◆□▪。

　　·小朋友还想吃一个酸奶碗=◁△，然后我放了一些麦片在里面…▼-•▼…，加入酸奶•▷○，然后再加上一些小朋友喜欢吃的水果就可以了○=▼▷◇。这个当早餐吃◁△△•-=，我觉得这样一杯就足够了◆★△◇☆，很营养饱腹感很强★•。这么小小的一杯▼▪△★▲，我中午吃了一直到晚上7点都没有感觉到饿•■●○▷■。

　　把牛肉放在上面●▽○•▲，比如说喜欢吃的黄豆芽或者是小油菜或者是其他的一些青菜•◁、金针菇★=，蔬菜打底○□◆▼●，把刚才熬过的汤汁浇在上面△△。这些都可以放进去烫一下•■-•▪。捞出来以后可以把一些其他的配菜◇■。

　　里面我还放了一些大米-●□…▽•，简单的来说就是一个类似于八宝粥的粥▼▼★□，但是里面加了藕和红枣出来-▲，这个莲藕它是比较软糯一点的…•○□•，非常适合女性朋友去做这个粥给小朋友吃…▼=■□…浪味仙：联名风暴来袭麻将胡了虎邦 x，，我觉得也是非常棒的▷☆▪■。

　　·电压力锅里的莲藕粥也已经完全做好了…▽■，因为你加了花生•▼=△…，所以你打开盖子就可以看到上面飘着一层油▼▲★△▽，莲藕炖的也是非常的软糯▼•○=，用筷子轻轻的一夹它就碎掉了麻将胡了2模拟器在线试玩▷▼◁◇。时间到了=□•□，我没有焖它•=，是40分钟搞定的=▽•◁。

　　·这个电压力锅的五谷杂粮粥▲☆-，我觉得如果焖一下藕会更加软烂•○▪，加上少许的红糖就可以了▷●▪☆◇。但是前提你一定要买到那种面藕▷=，如果买到脆藕□▲●••●，我没有试过▽=••。我的这个藕它是属于那种不面也不脆的▪☆，但是煮出来还让我挺满意的◁▪。

　　开始做午餐…■=△•，相信大家春节家里肯定剩了很多的藕●○，今天给大家分享一个特别好吃的又补气血的粥…△■-。本来我是打算把藕和红枣单独煮一下的□△=…•，但是考虑到用电压力锅来做□◁◆，所以我又加入了一些花生▪★▽、红豆▼••▷●、黑米●▼★。用这些五谷类用电压力锅就不需要提前泡了◇◇，它也一样可以煮的很软糯●▼◁▽。

　　·这个水煮牛肉的做法真的挺简单的▲-，家里普通的调味料就可以了◆▪◇☆▼◆，没有用火锅底料★□▼，但是这味道我觉得还是挺满意的•-▷○▷●，就没有加了火锅底料的那种特别腻的○△◆=，口感很清爽▼•□▼▪-，辣度也刚刚好◁◇•，通灵可证▼◁，里面的牛肉换成猪肉也是可以的★▷▷。

　　然后还在网络上看到了一套新菜○☆…◇，用冰箱里正好有一绺韭菜■=★…，然后我放了肉丝和韭菜单独炒一下--，就油热炒香肉丝…■▽◇◆◁，炒至变色○-…，加上一点点老抽◁○，加上葱姜末◁◆▼-•，最后淋出锅再加上韭菜味●…○▲…△，我也就放盐◁◇◁○●…、蚝油和生抽…△•。

　　锅中什么都不需要加▼◆◁▲○△，加入一勺的干花椒◁◇-•★◆，然后把它炒香-★▽○■，炒了微微冒烟的状态不糊的状态☆▽▲◁，用烘焙纸把它碾成花椒末…★-☆□，这花椒末真的好香△◇•=。放在刚才的菜的上面◇□▪，再放上少许的蒜末▲=☆○▼-新鲜蔬菜批发麻将胡了重庆 返回搜狐■■，农业•，也是确保人类生命健康延续的源头■■-▽。是人与自然的直接对话●▪○=，在大自然的土地上用心耕作麻将胡了▽▷■■，相信在 更多 新鲜蔬菜批发麻将胡了重庆韭麻将胡了2模拟器试玩二人午餐灵感好，如果你能吃辣可以多放一些辣椒末○-=•，泼上热油●○•◆▷，撒上白芝麻就可以了…★●■▼★。因为我们家小朋友不太能吃辣…△•-，这个辣度我觉得非常完美麻将胡了2模拟器在线试玩◆◁。

　　今天的水煮牛肉我没有像网络上很多网红菜谱一样加入火锅底料●▽☆=•●，然后里面加入了盐和生抽◁◁■▽▲▼，我觉得这样煮出来还挺好吃的▷■○▲。腌好的牛肉放进去变色就要捞出来★▼…，防止煮的时间太长口感会很老◁●☆◇●。

　　再来做一个下饭菜◁=▷，冰箱里还有一些牛肋条△-△▪，我把它切成片●▷▷•●爱喝这个补气血的莲藕甜汤水煮牛肉和，加了一点点盐和味精◁□○。打算做一个水煮牛肉-▼▲▼◆-，油要多加一点▪◆◆☆•□，是平时炒菜的两到三倍△●●▷△。炒香姜片□★▷=，加上一勺的花椒△○□-、一大勺的郫县豆瓣酱麻将胡了2模拟器在线试玩◇=◁◆▼▲、少许的味精◆…•□▪，加入清水★▪☆△。